Signalen van vitaliteit

vitaliteit 2

Naar: het gekwetste zelf van W. Haver en A. Pesso

Het echte zelf komt aan bod via energie, signalen van vitaliteit. Het samen volgen van die energie leidt naar meer leven, meer zelfrealisatie, naar een functioneren meer in overeenstemming met het echte zelf.

Energie heeft een lichamelijke component. Lichaamssignalen helpen ons op het spoor te komen van deze energie. Zij zijn een wegwijzer naar een gevoel of een ervaring, naar het echte zelf.

Je kunt het lichaam zien als een soort scherm, een display waarop het zelf op betrouwbare wijze zichtbaar wordt.

Bijvoorbeeld: spanning in het lichaam, warmte- of koudegevoel, pijnlijke of krampachtige gevoelens in het lichaam, transpireren, beven, trillen etc.

Leer deze signalen te zien als een hulpmiddel, als vriend en niet als vijand.

Daarnaast zijn emoties een wegwijzer naar energie. Zoals angst, verlegenheid, schuldgevoelens etc.

Zoek naar een weg om bevroren energie om te zetten in een reele uitdrukking. Dan ontstaat zelfrealisatie. Wat betekent dat men ook kwetsbaarder wordt.

Expressie van de energie betekent een beweging van bepaalde gevoelskwaliteiten en betekenisgeving.

Zelfrealisatie is steeds in interactie met anderen.

Bij zelfrealisatie kunnen behoeften en gevoelens een kans krijgen om aan bod te komen en een positief, erkennend antwoord van een significante ander te verkrijgen, zodat de behoeften en gevoelens gevalideerd worden.

Zingeving is na energie, beweging en interactie de stappen die een mens kan doorlopen bij het wordingsproces van het echte zelf.

We leren daarbij betekenis te geven aan wat we meemaken, zodat we de implicatie van de ervaring kunnen vasthouden, veralgemeniseren en herinneren.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s